Forum 40 plus
Vorbeugen für den Rücken
19 Ärztinnen trafen sich vom 5. bis 7. November 2021 in Goslar zum Thema: „Ein starker Rücken kann entzücken, ein gesunder uns beglücken …“ Am Freitagabend gab es ein Get-together im Romantik Hotel Alte Münze in der Altstadt. Der Samstag stand im Zeichen des Workshops. Ulrich Kuhnt von der Rückenschule Hannover vermittelte sowohl theoretisches Wissen als auch ein Trainingsprogramm.
In einem historischen Saal übten die Teilnehmerinnen die vorgestellte Wirbelsäulengymnastik selbst – und vertieften so ihr Wissen zu diesem idealen Präventionssport. Zu „Hannover- Musik“ gab es Muskelkräftigung und Muskeldehnung, auch das flexible Band, der Turnstab, Balancekissen und Brasil- Handtrainer kamen zum Einsatz. Am Nachmittag gab es eine Führung „Goslar Art Walk“. Bei Sonnenschein konnte „moderne Kunst in einer alten Stadt“ betrachtet werden. Vom „Goslar Krieger“ von Henry Moore hinter der Kaiserpfalz, dem von Christo verhüllten Bergwerkshunt bis zu anderen Plastiken in den Altstadtgassen erkundeten wir alles ausgiebig. Zum Abschluss sahen wir im Museum Bilder der diesjährigen südafrikanischen Kaiserring-Stipendiatin Zandile Tshabalala, die schwarze Frauen in privaten, intimen Momenten zeigt. Diese Frauen verraten ein natürliches Selbstbewusstsein und bilden einen Gegensatz zur historischen europäischen Malerei, die Afrikaner:innen meist marginalisiert.
Bei Frühstück, Mittag- und Abendessen in der Alten Münze konnten wir ausgiebig diskutieren und uns vernetzen. Ein Dank hier an Barbara Grünhagen-Matthaei, DÄB-Mitglied aus Goslar! Sie hatte alles hervorragend organisiert. Wir danken dem Verein „Frauen fördern die Gesundheit“ für die finanzielle Unterstützung. Die nächsten Tagungen des Forum 40 plus sind geplant für den 10. bis 12. Juni 2022 in Wiesbaden zu Fragen der Hautgesundheit und zur ästhetischen „Booster-Botox-Chirurgie“, und für den 4. bis 6. November 2022 in Weimar zu kommunikativer Bewegungstherapie.
Mitgeteilt von Dr. med. Heike Raestrup, Schriftführerin Forum 40 plus
In einem historischen Saal übten die Teilnehmerinnen die vorgestellte Wirbelsäulengymnastik selbst – und vertieften so ihr Wissen zu diesem idealen Präventionssport. Zu „Hannover- Musik“ gab es Muskelkräftigung und Muskeldehnung, auch das flexible Band, der Turnstab, Balancekissen und Brasil- Handtrainer kamen zum Einsatz. Am Nachmittag gab es eine Führung „Goslar Art Walk“. Bei Sonnenschein konnte „moderne Kunst in einer alten Stadt“ betrachtet werden. Vom „Goslar Krieger“ von Henry Moore hinter der Kaiserpfalz, dem von Christo verhüllten Bergwerkshunt bis zu anderen Plastiken in den Altstadtgassen erkundeten wir alles ausgiebig. Zum Abschluss sahen wir im Museum Bilder der diesjährigen südafrikanischen Kaiserring-Stipendiatin Zandile Tshabalala, die schwarze Frauen in privaten, intimen Momenten zeigt. Diese Frauen verraten ein natürliches Selbstbewusstsein und bilden einen Gegensatz zur historischen europäischen Malerei, die Afrikaner:innen meist marginalisiert.
Bei Frühstück, Mittag- und Abendessen in der Alten Münze konnten wir ausgiebig diskutieren und uns vernetzen. Ein Dank hier an Barbara Grünhagen-Matthaei, DÄB-Mitglied aus Goslar! Sie hatte alles hervorragend organisiert. Wir danken dem Verein „Frauen fördern die Gesundheit“ für die finanzielle Unterstützung. Die nächsten Tagungen des Forum 40 plus sind geplant für den 10. bis 12. Juni 2022 in Wiesbaden zu Fragen der Hautgesundheit und zur ästhetischen „Booster-Botox-Chirurgie“, und für den 4. bis 6. November 2022 in Weimar zu kommunikativer Bewegungstherapie.
Mitgeteilt von Dr. med. Heike Raestrup, Schriftführerin Forum 40 plus
